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#3163128

Considerando o crescente corpo de evidências científicas sobre a relação entre estilo de vida e saúde, qual dos seguintes mecanismos é PRIMORDIALMENTE responsável pelo papel da atividade física regular na prevenção de doenças não transmissíveis (DNTs)? 

  • Aumento imediato dos níveis de energia, melhorando a percepção de bem-estar e reduzindo temporariamente sintomas de doenças crônicas.
  • Redução exclusiva da adiposidade corporal, que por si só previne o desenvolvimento de todas as formas de DNTs.
  • Melhoria da eficiência do sistema imunológico, protegendo exclusivamente contra infecções virais e bacterianas.
  • Modulação de múltiplos fatores de risco através de melhorias na composição corporal, controle metabólico, função cardiovascular e redução do estresse oxidativo.
  • Incremento da capacidade pulmonar, que é o único fator determinante na prevenção de DNTs relacionadas ao sistema respiratório.
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