A Uma ação excêntrica ocorre quando um músculo é ativado e a força é produzida, mas o comprimento muscular não é alterado.
B Ações isométricas são comuns nos músculos posturais do corpo, os quais atuam para manter a posição estática durante períodos na posição em pé ou sentada.
C Os músculos também podem atuar sem que aja movimento. Quando isso ocorre, o músculo gera força, mas o seu comprimento permanece inalterado. Isso é denominado ação estática, ou ação isométrica, porque não ocorre alteração na amplitude de movimento (ADM).
D Como o movimento articular é produzido, as ações concêntricas são consideradas ações dinâmicas.
E Os músculos podem exercer força mesmo quando estão alongando. Esse movimento é uma ação excêntrica.