“Dizer não” é algo muito desconfortável para boa parte das pessoas e, por esse motivo, é
comum que as pessoas prefiram dizer “sim” para evitar situações desagradáveis. Assim como
reconhecer e expressar suas necessidades, dizer não é um componente muito importante para
uma CNV (Comunicação não violenta) eficaz. Abaixo podemos enumerar algumas ações que
podem contribuir para essa habilidade, dentre elas, marque a que não se refere a essa prática:
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