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#3445981

Avaliação física consiste em uma análise detalhada do condicionamento físico e histórico do aluno, realizada por meio de testes que ajudam a prescrever treinos adequados e a identificar possíveis problemas de saúde.

Sobre o contexto apresentado, assinale a alternativa correta:

  • Os instrumentos utilizados para a avaliação física incluem trena para medir a gordura corporal, balanças para o peso e estadiômetros para medir a altura.
  • A exatidão das medidas em uma avaliação física independe da da qualidade dos instrumentos utilizados bem como da correta aplicação das técnicas pelos avaliadores, sendo fundamental para a eficácia da avaliação.
  • Entre os principais tipos de avaliação estão a anamnese, a avaliação antropométrica, neuromotora, postural e cardiorrespiratória, que permitem uma visão ampla das condições do aluno.
  • Nem toda avaliação física devem ser verificados parâmetros como peso, altura, IMC, percentual de gordura corporal, massa muscular, peso ideal, circunferência abdominal, relação abdômen/quadril e índice de adiposidade corporal.
  • A avaliação física é um procedimento desnecessário para prescrição de treinos, pois todos os alunos podem seguir o mesmo plano de exercícios independentemente de suas condições de saúde.
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