As nossas ideias e conceitos mais enraizados e fundamentais a cerca de nós mesmos,
das pessoas e do mundo, foram se construindo desde as nossas primeiras experiências
de aprendizado, se fortalecem ao longo da vida, moldando a percepção e a interpretação
dos eventos, modelando nosso jeito psicológico de ser. Desse modo, Aron Beck afirma
ser:
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