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#2658704

Considerando o limiar de 4 mmol/l, de Mader (inicialmente definido como o ponto de transição ou passagem do metabolismo puramente aeróbio, para parcialmente anaeróbio), é correto afirmar que

  • os protocolos de rampa são os melhores entre os protocolos de carga progressiva para medir esse limiar.
  • a concentração de 4 mmol/l mostra-se consistente com o valor de máximo lactato steady state (Maxlass) em considerável número de pessoas.
  • o limiar de Mader desconsidera diferenças individuais e, via de regra, subestima a capacidade de endurance de atletas de provas aeróbias.
  • o limiar de Mader considera diferenças individuais e, via de regra, superestima a capacidade de endurance de atletas de provas anaeróbias.
  • os protocolos de duração são os melhores para medir esse limiar.
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