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#1620190

Segundo o Guia Alimentar para a População Brasileira, constituem os dez passos para uma alimentação adequada e saudável, EXCETO:

  • Utilizar gorduras, sal e açúcar em pequenas quantidades.
  • Comer com regularidade e atenção, em ambientes apropriados.
  • Desenvolver, exercitar e partilhar habilidades culinárias.
  • Fazer de alimentos processados a base da alimentação.
  • Planejar o uso do tempo para a alimentação.
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