A O fumante obeso e sedentário não obtém benefícios à saúde pelo exercício, se persistir no tabagismo e na obesidade.
B Os benefícios da atividade física para a saúde são proporcionais à sua quantidade, embora a relação dose-resposta apresente provavelmente uma curva em que o benefício adicional da atividade em nível mais baixo é grande, diminuindo com nível mais alto de atividade.
C A atividade física regular reduz o risco de mortalidade prematura e doença cardiovascular, acidente vascular cerebral, hipertensão arterial sistêmica, alguns transtornos decorrentes de lipídios, diabetes mellitus tipo II, osteoporose, câncer de cólon, câncer de mama, obesidade.
D Os riscos de mortalidade prematura e de doença cardiovascular são relacionados com o volume da atividade física aeróbica ao longo de ampla faixa desse volume, enquanto a relação dose-resposta da atividade com a pressão arterial sistêmica é bastante achatada, e mais benefícios ocorrem em níveis mais baixos de atividade.