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#3125475

De acordo com as Diretrizes Brasileiras de Hipertensão Arterial (HA), publicadas em 2020, são medidas não farmacológicas para o tratamento da Hipertensão Arterial:

  • diminuir a ingestão de bebidas alcoólicas, que não deve ultrapassar 60 g de álcool/dia, ou seja, duas garrafas de cerveja
  • suplementar potássio e cálcio e restringir o consumo de sódio a 2g por dia
  • praticar exercícios aeróbicos (30 minutos), pelo menos, uma vez por semana
  • restringir o consumo de sódio a 4g por dia
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