A ajudar o atleta a visualizar uma meta de reabilitação a ser atingida.
B aprender a controlar a dor originada pela lesão que provoca reações emocionais no atleta.
C que os atletas aprendam a bloquear pensamentos negativos e substitui‐los por pensamentos reais e positivos.
D diminuir o estresse que traz o período de recuperação e o nível geral de tensão psicológica.
E tornar o atleta consciente de sua tensão muscular e de reações em outros sistemas nervosos autônomos.