A O medicamento alendronato 70mg / semanal deve ser prescrito para todas as pacientes com osteopenia, devida a sua comprovada ação na prevenção da osteoporose.
B Entre os principais fatores de risco para osteoporose estão a falta de atividade física, histórico pessoal de fraturas, uso crônico de corticoides e baixo peso corporal.
C A atividade física deve ser recomendada a todas as pessoas, inclusive aos idosos. Os exercícios aeróbicos sem carga são mais eficazes para melhora da osteoporose, devido ao estímulo cardiovascular.
D O consumo de álcool aumenta o risco de fraturas em ambos os sexos, porém não se demonstrou associação do tabagismo com risco de quedas e fraturas.
E Pesquisas demonstram que carência da vitamina D está associada à fratura do quadril em pessoas acima dos 50 anos. A prevenção da carência acontece com exposição solar de 10 minutos ao dia até as 9h da manhã.