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Em psicologia da saúde, o conceito de enfrentamento refere-se às formas cognitivas, comportamentais e emocionais pelas quais as pessoas administram situações estressantes. Segundo Straub (2013), é correto afirmar sobre as estratégias de enfrentamento que:

  • todas as estratégias de enfrentamento são eficazes; a diferença é que algumas são focalizadas na emoção, enquanto outras são focalizadas no problema.
  • a estratégia de enfrentamento focalizado na emoção é utilizada quando as pessoas acreditam que seus próprios recursos e capacidades são suficientes.
  • nem todas as estratégias de enfrentamento são eficazes: algumas proporcionam alívio temporário, mas tendem a ser mal-adaptativas a longo prazo.
  • a estratégia de enfrentamento focalizada no problema lida de forma indireta com a situação estressante, reduzindo as demandas ou aumentando a capacidade de enfrentá-las.
  • a estratégia de enfrentamento religioso é comprovadamente a mais eficaz estratégia no caso de pessoas que possuem crenças e práticas religiosas regulares.
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