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#3091246

De acordo com as diretrizes para atividade física recomendadas pela Organização Mundial da Saúde (OMS) na orientação das práticas de atividades físicas, é CORRETO afirmar que um indivíduo adulto deve realizar, ao longo da semana, pelo menos:

  • 150min de atividade física moderada ou pelo menos 75min de atividade vigorosa, ou uma combinação equivalente.
  • 60min de atividade física moderada ou pelo menos 30min de atividade vigorosa, ou uma combinação equivalente.
  • 75min de atividade física moderada ou pelo menos 150min de atividade vigorosa, ou uma combinação equivalente.
  • 100min de atividade física moderada ou pelo menos 50min de atividade vigorosa, ou uma combinação equivalente.
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