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Em uma aula de canto, a professora Carla aborda a importância da saúde vocal e da técnica vocal adequada para cantores e cantoras. Ela destaca que alguns hábitos podem prejudicar a saúde das cordas vocais e levar a problemas como rouquidão e lesões. Diante disso, ela apresenta algumas práticas para manter a saúde vocal em dia. Qual prática é recomendada para o cuidado adequado da voz?

  • Gritar ou falar em tons muito altos durante longos períodos para fortalecer as cordas vocais.
  • Consumir alimentos muito gelados ou muito quentes antes de cantar para relaxar a musculatura da laringe.
  • Iniciar as sessões de canto com repertório de músicas desafiadoras para testar a extensão vocal e aumentar a flexibilidade das cordas vocais.
  • Manter uma boa hidratação, bebendo água em temperatura ambiente e evitando o uso excessivo de bebidas cafeinadas ou alcoólicas.
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