A Dificultar progressivamente as posturas de treinamento, de forma a reduzir a base de suporte (exemplo: em pé sobre os dois pés; em pé sobre apenas uma perna).
B Movimentos dinâmicos que perturbam o centro de gravidade (exemplo: caminhando em marcha; fazendo curvas).
C Não exigir de músculos posturais, trabalhos de musculaturas posturais devem ser evitados.
D Reduzir o input sensorial (exemplo: em pé com os olhos fechados).