A Associação Livre:os pacientes são encorajados a falar espontaneamente sobre os pensamentos e sentimentos.
B Feedback:tanto o terapeuta quanto os membros do grupo trocam informações, que fortalecem ou colocam em dúvida as condutas ou as ideias apresentadas.
C Foco no aqui e agora:a tendência dos participantes é reeditar os relacionamentos e comportamentos mal-adaptados no grupo.
D Role-playing:consiste em representar com o paciente cenas curtas ou situações difíceis do dia a dia.