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#3357316

Na abordagem neuromuscular, qual é o principal objetivo do treinamento proprioceptivo?

  • Desenvolver a força muscular dos membros inferiores.
  • Aumentar a flexibilidade e amplitude de movimento.
  • Melhorar a coordenação motora, equilíbrio e ajuda na prevenção de lesões.
  • Promover a resistência muscular localizada.
  • Reduzir o tempo de recuperação entre os exercícios.
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