Um treinador de uma equipe de alto rendimento
está planejando o ciclo anual de treinamento para seus
atletas. Ele sabe que a estrutura do treinamento deve
seguir a lógica da periodização, que inclui macrociclos,
mesociclos e microciclos, visando otimizar o
desempenho em competições importantes. O
planejamento deve garantir picos de performance nos
momentos certos, ao mesmo tempo que previne lesões e
overtraining. Considerando os conceitos de macrociclo, mesociclo e microciclo na periodização do treinamento,
qual das seguintes afirmações é a mais correta?
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