A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) se baseia na
premissa de que pensamentos, emoções e
comportamentos estão interligados. A técnica específica
da TCC, com base em estudos rigorosos, que demonstra
alta efetividade no tratamento de transtornos de
ansiedade, como o Transtorno de Pânico, por meio da
reestruturação cognitiva e exposição gradual é:
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