A aptidão física está relacionada às habilidades
para executar tarefas diárias sem fadiga e ainda ter
reservas de energia para participar de atividades
físicas extras ou necessidades emergenciais.
Conforme essa definição, a aptidão física divide-se
em duas vertentes, uma relacionada à saúde e
outra à performance. Observe a lista de aptidões
abaixo e complete as lacunas com as abreviações RS para as aptidões físicas relacionadas à saúde e
RP para aquelas relacionadas à performance. Em
seguida, assinale a alternativa correspondente à
sequência correta das respostas obtidas, de cima
para baixo.
Relacionada à saúde (RS) Relacionada à Performance (RP)
( ) Força muscular ( ) Equilíbrio ( ) Agilidade ( ) Resistencia Muscular ( ) Coordenação ( ) Resistencia Cardiovascular ( ) Velocidade ( ) Energia ( ) Flexibilidade ( ) Composição corporal
Relacionada à saúde (RS) Relacionada à Performance (RP)
( ) Força muscular ( ) Equilíbrio ( ) Agilidade ( ) Resistencia Muscular ( ) Coordenação ( ) Resistencia Cardiovascular ( ) Velocidade ( ) Energia ( ) Flexibilidade ( ) Composição corporal
