A composição corporal é um conceito fundamental na área da saúde, descrevendo os diferentes componentes que constituem a
massa corporal de um indivíduo. Uma compreensão aprofundada dos componentes da composição corporal é fundamental para
avaliar a saúde geral, a aptidão física e para elaborar planos de treinamento e nutrição eficazes. São considerados componentes
principais da composição corporal:
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