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#3251724

A Hipertensão Arterial (HA) tem alta prevalência e é um dos principais fatores de risco para as doenças cardiovasculares e renais, apresentando determinantes genéticos, ambientais e sociais combinados. Mostra-se de fácil diagnóstico e seu tratamento é eficaz utilizando-se um arsenal terapêutico diversificado e eficiente. A abordagem adequada dos fatores de risco para o desenvolvimento da HA deve ser o grande foco.


(Diretrizes Brasileiras de Hipertensão Arterial, 2020.)


De acordo com as orientações da norma citada, das intervenções que atuam na prevenção primária da HA, o fator que, isoladamente, leva a uma maior redução na pressão arterial sistólica é:

  • Redução da ingestão de sódio.
  • Aumento da ingestão de potássio.
  • Dieta rica em frutas; vegetais; e, grãos.
  • Realização de atividade física aeróbica por 150 min/semana.
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