Sobre o treinamento desportivo,
preencha as lacunas e assinale a
alternativa correta.
O treinamento é considerado uma
atividade física de _____________
duração, graduada de forma
_____________ e individualizada, com
o objetivo de superar as tarefas mais
exigentes do que as habituais, além
de ser um processo _______________,
complexo, regular e orientado.
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