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#2282924
Texto da Questão:

Atividades ao ar livre, em contato com
a natureza, trazem benefícios para
saúde e bem-estar


       O agito dos grandes centros urbanos prejudica a saúde física e mental. As poluições sonora, visual e atmosférica somadas ao enclausuramento do dia a dia contribuem com o desencadeamento de problemas pulmonares, cardíacos e emocionais. Diante deste contexto, a ciência vem mostrando que praticar atividades ao ar livre, em contato com a natureza, é o que precisa ser incorporado na rotina das pessoas como forma de tratamento preventivo.
        No país com a mais rica biodiversidade do mundo, o contato com a natureza pode ocorrer em diferentes espaços, como parques, praças, cachoeiras e ambientes costeiros e marinhos. “Os benefícios fornecidos pela natureza e sua conexão com a saúde das pessoas devem ser vistos pela sociedade e pelo poder público como uma prioridade.” Ter espaços verdes acessíveis e bem cuidados próximos da população estimula a visitação e a prática de atividades, o que resulta em indivíduos mais relaxados e produtivos.


Disponível em: <https://www.ecodebate.com.br/2019/04/12/atividades
-ao-ar-livre-em-contato-com-a-natureza-trazem-beneficios-para-saude-e
-bem-estar/>. Acesso em: 15 jul. 2019.


De acordo com o texto, assinale a alternativa correta.

  • Para conseguir relaxar, basta praticar atividade física regularmente.
  • Atividade física aliada à ingestão de água e uma boa alimentação são hábitos que devem fazer parte da rotina de quem quer ter uma vida saudável.
  • A diversidade biológica existente no mundo proporciona o contato com a natureza em diferentes ambientes (praças, parques, etc.).
  • A saúde humana pode ser afetada por fatores externos ao corpo: a movimentação de cidades grandes e a poluição podem ocasionar vários problemas ao ser humano.
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