A respeito dos Princípios Biológicos para prescrição e orientação de exercícios físicos (EF), julgue o item a seguir.
O Princípio da Sobrecarga estabelece
que, para que possam ocorrer melhorias
nas condições metabólicas e funcionais
do indivíduo, o organismo deverá ser
submetido a uma rotina de EF que venha
oferecer esforços físicos mais intensos do
que aqueles a que ele está normalmente
acostumado.
