A No princípio da especificidade, é possível incrementar força utilizando um treinamento de endurance.
B Ao interromper um treinamento, se o músculo estiver condicionado, os efeitos serão mantidos por longo período.
C A sobrecarga apropriada para cada indivíduo pode ser conseguida pelas combinações de frequência, duração e intensidade do treinamento.
D Ao realizar uma atividade com intensidade mais baixa do que a de costume, permite-se ao organismo funcionar com maior eficiência.
E Exercícios com maior carga e menor duração induzem à adaptação no sistema aeróbio.