A a contração contínua de determinados músculos, como resultado de manutenção prolongada de postura ou movimentos repetitivos, leva à fadiga muscular.
B a fadiga muscular pode ser reduzida fazendo-se uma única e longa parada durante a jornada de trabalho ao invés de paradas curtas e frequentes.
C movimentos bruscos são indicados já que as tensões serão muito grandes, mas terão pouca duração.
D pessoas com bom preparo físico conseguem manter um esforço muscular máximo por alguns minutos.
E posturas prolongadas e movimentos repetitivos auxiliam na prevenção de lesões nos músculos e articulações.