A Trabalhador noturno passa adormir de dia, mas outros ritmos biológicos (ode temperatura, por exemplo) não se modificam instantaneamente, o que leva à chamada dessincronização interna.
B O trabalho noturno está associado a um cotidiano essencialmente diferente do adotado pela comunidade em geral, no que concerne aos ritmossociais e biológicos.
C O trabalho à noite pode causar várias situações adversas como: insônia, irritabilidade, sonolência de dia e mau funcionamento do aparelho digestivo.
D Os ritmos mais estudados estão relacionados às 24 horas do dia o que determinou a expressão ritmo circadiano.
E Variações rítmicas, como a ultradiana (período de vigília maior que 36horas) não causam alterações no metabolismo alimentar e nem no metabolismo glicídico.