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"O atletismo é uma modalidade esportiva composta por diferentes tipos de provas que envolvem corrida, saltos e arremessos. É considerado o esporte mais antigo dos Jogos Olímpicos. Entre as provas do atletismo estão a de pista, de campo, combinadas e de rua. As categorias são definidas de acordo com diferentes distâncias que vão de 100 metros até 10.000 metros (na pista) e até 42 km na rua (maratona). O atletismo é um dos esportes mais democráticos para acesso e disputa por não necessitar de muitos materiais. Sua prática por crianças e adolescentes é importante para o processo de desenvolvimento motor."

[Disponível em: https://brasilescola.uol.com.br/educacaofisica/atletismo.htm. Acesso: 13/11/2024].

Sobre o Atletismo, é correto afirmar que:

  • O treinamento em atletismo deve ser focado exclusivamente em uma única valência física, pois a especialização é a chave para o sucesso em competições.
  • O salto em altura e o salto em distância são considerados lançamentos, pois envolvem a projeção do corpo em uma trajetória horizontal.
  • As provas de fundo no atletismo são caracterizadas por distâncias curtas e alta intensidade, sendo mais adequadas para atletas que buscam desenvolver força explosiva.
  • A periodização no treinamento de atletismo é um conceito que se refere à divisão do treinamento em ciclos, permitindo que os atletas alcancem picos de desempenho em momentos específicos, minimizando o risco de lesões.
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