Julgue o item subsequente.
O volume total do Treinamento de força é tipicamente
expresso como Volume = Série x Repetições x
Resistência (KG). Assim, pode -se manipular o volume do
treinamento alterando o número de exercícios realizados
por sessão, de séries realizadas por exercícios, de
repetições realizadas por série ou a resistência utilizada.
