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IF-TO - 2021 - IF-TO - Professor EBTT - Educação Física

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Disciplinas:
Arquitetura de Computadores 1 Direito Administrativo 2 Direito Constitucional 1 Educação Física 19 Legislação Federal 2 Noções de Informática 3 Pedagogia 9 Português 12 Segurança da Informação 1
#2106504
Educação Física: Anatomia e Fisiologia do Corpo e Movimento
2021 IF-TO IF-TO
Professor EBTT Educação Física

A força muscular é um componente da capacidade funcional e seu treinamento apresenta resultados positivos a saúde. Em adolescentes, o treinamento de força muscular tem apresentado resultados significativos. Esses resultados são explicados, pois

  • ocorre um aumento da hipertrofia muscular, já que há um favorecimento do perfil hormonal nessa faixa etária.
  • ocorre uma diminuição da resistência física, já que essa é inversamente proporcional à força muscular.
  • ocorre o aumento da lipogênese, visto que o percentual de gordura nessa faixa etária está cada vez mais elevado, o que interfere nos ganhos de força muscular.
  • ocorre um aumento das adaptações neurais nessa faixa etária, a partir do treinamento de força.
  • ocorre cada vez mais, nessa faixa etária, o uso de esteroides anabolizantes aumentando tanto a força muscular, como a hipertrofia.
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