De acordo com a NSCA (National Strenth Conditioning Association, 1993; 2004) o treinamento desportivo é composto por três períodos: preparatório, competitivo e de transição. Analise as afirmativas seguintes e marque a letra CORRETA:
I – O macrociclo é a soma de todas as unidades de treinamento necessárias para elevar o nível de treinamento de um atleta, podendo durar 4, 6 meses ou até um ano.
II - O mesociclo, o ciclo intermediário, é a soma de todos os microciclos envolvidos para alcançar determinado objetivo do treinamento.
III – O microciclo se define como a estrutura semanal do treinamento.
I – O macrociclo é a soma de todas as unidades de treinamento necessárias para elevar o nível de treinamento de um atleta, podendo durar 4, 6 meses ou até um ano.
II - O mesociclo, o ciclo intermediário, é a soma de todos os microciclos envolvidos para alcançar determinado objetivo do treinamento.
III – O microciclo se define como a estrutura semanal do treinamento.
