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Velocidade é a capacidade de realizar esforços de intensidade máxima com frequência de movimentos máximos ou a capacidade de cobrir a maior distância dentro de um menor tempo. No atletismo existe a velocidade pura, representada pelas provas clássicas de 100 e 200 metros rasos, e a velocidade prolongada, na prova de 400 metros rasos. Nas categorias inferiores, a velocidade é representada pelas provas de 50 e 75 metros. Podemos definir a velocidade pura como sendo:

  • A capacidade de reagir o mais rápido possível a um estímulo, que pode ser ótico, tátil ou acústico.
  • Movimentos velozes, que não se repetem da mesma forma.
  • Movimentos velozes, que se repetem sempre através de um mesmo gesto.
  • Relacionada aos trabalhos contra resistência, realizados com grande intensidade, como na fase de aceleração do velocista logo após a largada do bloco.
  • A máxima capacidade de deslocamento na unidade de tempo, sem perda aparente de energias, podendo atingir até 60 metros iniciais da corrida.
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