O Professor Rubens irá treinar todos os seus alunos, de 17 anos de idade, para participarem de uma competição de
atletismo. Numa de suas aulas, ele programou que as a vidades principais serão jogos de estafeta durante 20 minutos e,
posteriormente, um treinamento sob a forma intervalada, em que os alunos correrão dez vezes a distância de 50 m para
aproximadamente 9% do tempo máximo individual, com um intervalo entre as repetições de 40 segundos. A aula
conduzida desse modo poderá preparar os alunos que correrão as provas de
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