A Pegar a caixa no chão, com as costas arqueadas e as pernas retas, pés juntos ou separados, usando as costas para levantar o peso.
B O trabalhador deve se recusar a fazer esse tipo de trabalho, pois ele não é digno.
C Pegar a caixa no chão, com as costas retas e os joelhos flexionados, pés separados, usando a musculatura das coxas para levantar o peso.
D Pegar a caixa no chão somente com auxílio de outro colega.