A implantar meios técnicos facilitadores.
B reduzir as distâncias a percorrer com cargas, quando aplicável.
C limitar a duração, a frequência e o número de movimentos a serem efetuados pelos trabalhadores.
D efetuar a alternância com outras atividades ou pausas suficientes, entre períodos não superiores a três horas.
E adequar o peso e o tamanho da carga (dimensões e formato) para que não provoquem o aumento do esforço físico que possa comprometer a segurança e a saúde do trabalhador; limitar a duração, a frequência e o número de movimentos a serem efetuados pelos trabalhadores.