A Para emagrescer com saúde é necessário que o corpo gaste mais calorias do que consome.
B Os líquidos devem ser ingeridos preferencialmente até meia hora antes e depois das refeições.
C O consumo de gorduras saturadas em excesso está relacionado ao acúmulo de gordura no organismo.
D A Organização Mundial da Saúde recomenda praticar ao menos 150 minutos de exercícios moderados por semana para uma pessoa ser considerada ativa.