Considere os itens a seguir com relação aos métodos de aplicação da crioterapia:

I- Pacote de gelo - Após 20 minutos de aplicação do pacote de gelo, o resfriamento se concentra na pele e em até 1 cm de profundidade, o que pode ser associada à diminuição da percepção da dor pela grande concentração de receptores nos tecidos superficiais, comprovando a analgesia. O tempo de aplicação do pacote de gelo é estimado entre 15 a 30 minutos para analgesia, diminuição dos espasmos musculares e controle de edema;

II- Crioimersão - A imersão em água fria desencadeia a diminuição da temperatura da pele e dos tecidos superficiais após 5 minutos de utilização. Na prática clínica ocorrem divergências em relação ao tempo de aplicação e a temperatura de água. Estudos realizaram imersão em temperatura;

III- Bolsa de gel - O uso de bolsa de gel resfriada ou congelada é frequente pela sua fácil aplicação, principalmente entre leigos e atletas. Sua evidência não é comprovada, são poucos os estudos apresentados com boa qualidade, o que dificulta a comparação e a discussão dos resultados.

Está correto o que se afirma em: