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#2039920

Os programas de educação nutricional podem ser beneficiados caso considerem os diferentes estágios de mudança comportamental, levando em consideração que cada um deles corresponde a diferentes atitudes e percepções em torno da alimentação, nutrição e saúde. Com relação aos estágios de mudança, assinale a alternativa correta.

  • No estágio de pré-contemplação o indivíduo começa a considerar a necessidade de mudar o comportamento alimentar em algum ponto do futuro
  • No estágio de contemplação o indivíduo começa a considerar a necessidade de mudança imediata
  • No estágio da ação o indivíduo ainda não está ciente dos custos e benefícios da mudança
  • No estágio de manutenção o indivíduo não corre o risco de relapsos
  • No estágio de preparação o indivíduo toma a decisão de mudar o seu comportamento
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