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#3102101

Como Analista Municipal de Orientação Desportiva, ao planejar programas de exercícios para idosos, é essencial compreender as mudanças na fisiologia cardiorrespiratória associadas ao envelhecimento. Qual das seguintes afirmações é CORRETA em relação a essas mudanças? 

  • Com o envelhecimento, ocorre um aumento na capacidade de difusão alveolar, melhorando a troca de gases durante a respiração.
  • A frequência cardíaca máxima durante o exercício aumenta com a idade, exigindo programas de exercícios com intensidades mais altas para idosos.
  • O envelhecimento leva a um aumento da capacidade vital pulmonar, permitindo maior tolerância a exercícios aeróbicos.
  • Existe uma redução na eficiência da troca gasosa pulmonar no envelhecimento, o que pode limitar a capacidade de exercício aeróbico.
  • A pressão arterial sistólica diminui significativamente com a idade, reduzindo o risco de hipertensão durante o exercício físico.
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