Relacione as colunas, emparelhando as alterações fisiológicas
cardiorrespiratórias associadas ao envelhecimento com suas
respectivas consequências para a atividade física.
1 – Diminuição da frequência cardíaca máxima.
2 – Redução da capacidade vital pulmonar.
3 – Aumento na rigidez das paredes arteriais.
4 – Redução na eficiência da troca gasosa pulmonar.
( ) Adaptação de exercícios para acomodar a diminuição da capacidade aeróbica.
( ) Menor tolerância a exercícios de alta intensidade.
( ) Necessidade de exercícios focados em melhorar a flexibilidade e mobilidade torácica.
( ) Aumento da importância de atividades focadas no controle da pressão arterial.
A sequência correta é:
1 – Diminuição da frequência cardíaca máxima.
2 – Redução da capacidade vital pulmonar.
3 – Aumento na rigidez das paredes arteriais.
4 – Redução na eficiência da troca gasosa pulmonar.
( ) Adaptação de exercícios para acomodar a diminuição da capacidade aeróbica.
( ) Menor tolerância a exercícios de alta intensidade.
( ) Necessidade de exercícios focados em melhorar a flexibilidade e mobilidade torácica.
( ) Aumento da importância de atividades focadas no controle da pressão arterial.
A sequência correta é:
