Em uma revisão sistemática conduzida por Coury,
Moreira e Dias (2009), encontrou-se forte evidência
para redução da dor cervical em trabalhadores
sedentários e evidência moderada para dor lombar em
trabalhadores expostos a esforço físico, por meio de
programas de exercícios no ambiente de trabalho —
com duração mínima de 10 semanas, sessões de 10 a
20 minutos realizadas duas a cinco vezes por semana,
utilizando resistência leve e supervisão de
profissional. Porém, não houve efeito significativo na
dor de ombro, especialmente entre trabalhadores
sedentários. Com base nas conclusões da revisão
sistemática, qual das respostas descreve melhor os
resultados observados por região?
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