A O TR isolado não tem impacto significativo sobre fatores de risco cardiovasculares, sendo inferior ao TA e ao TC em todos os desfechos avaliados.
B Em comparação com adultos que não relataram nenhuma atividade, os indivíduos que praticam TC apresentam um risco 40% a 46% menor de mortalidade por todas as causas e por doença cardiovascular.
C Apenas o TA apresenta efeitos consistentes sobre pressão arterial, lipídios e glicemia; os benefícios do TR e do TC permanecem inconclusivos.
D O TC não apresenta vantagens adicionais sobre o TR isolado em relação ao controle da obesidade, diabetes e hipercolesterolemia.
E Para controle da glicemia, todos os modos têm benefícios. No entanto, TA pode ter associações mais fortes, seguido por TR e, em seguida, TC.