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#3597740

Nahas (2017), na figura a seguir, propõe o Pentáculo do Bem-Estar:

Ao encontro disso, o Pentáculo do Bem-Estar é composto por:

  • Atividade física, Exercício físico, Aptidão física relacionada à saúde, Aptidão física relacionada à performance e Desempenho físico.
  • Fatores intrínsecos, Fatores extrínsecos, Fatores ambientais, Fatores genéticos e Fatores hereditários.
  • Alimentação, Atividade física, Comportamento preventivo, Relacionamentos e Controle do estresse.
  • Lazer, Esporte, Cultura, Estilo de Vida e Satisfação pessoal.
  • Realização pessoal, Saúde, Relações sociais, Segurança e Necessidades fisiológicas.
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