A o desenvolvimento da aptidão física e mental para alcançar níveis competitivos de performance física.
B o aprimoramento de qualidades físicas como coordenação e equilíbrio.
C o acréscimo de exercícios intensos para melhora dos índices glicêmicos.
D o estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente à ausência de doenças e afecções.
E a condição física ideal para se alcançar a felicidade.