A deitado com a face voltada para o lado esquerdo (lado do coração), com os membros superiores flexionados (braços retos e elevados passando pelas orelhas) e as palmas das mãos voltadas para o chão. Os pés estão voltados para baixo e os olhos fechados.
B sentado, com as pernas flexionadas e apoiadas ou quase sentadas sobre os calcanhares, em posição agachada, com as mãos posicionadas no quadril, os pés apontados 45 graus para frente e a cabeça erguida olhando para cima.
C em postura ereta (em pé, posição ortostática ou bípede) com os membros superiores estendidos ao lado do tronco e as palmas das mãos voltadas para frente. A cabeça e os pés também estão apontados para frente e o olhar para o horizonte.
D de lado, com a cabeça repousada em ângulo de 90 graus com o pescoço, deitado preferencialmente de lado com os braços repousados. Os lábios devem estar selados e as mãos devem apoiar o rosto. Os pés e joelhos estão juntos.