A Segundo estudos recentes, a atividade física nos tornam mais bem humorados e inteligentes. A maioria das pessoas se sentem bem depois de correr ou mesmo fazer uma caminhada leve. Há várias hipóteses levantadas pela ciência e pelo senso comum que explica esse fato: o exercício físico ajuda a esquecer de pequenas frustrações diárias, reduz a tensão muscular, e estimula a produção de endorfinas. Mas, talvez, a maior razão de nos sentirmos tão bem quando o coração bate mais rapidamente e bombeia sangue por todo corpo é que isso ativa o cérebro e seus intrincados circuitos.
B Segundo estudos recentes, a atividade física nos torna mais bem humorados e inteligentes. A maioria das pessoas se sente bem depois de correr ou mesmo fazer uma caminhada leve. Há várias hipóteses, levantadas pela ciência e pelo senso comum, que explicam esse fato: o exercício físico ajuda a esquecer pequenas frustrações diárias, reduz a tensão muscular e estimula a produção de endorfinas. Mas talvez a maior razão de nos sentirmos tão bem quando o coração bate mais rapidamente e bombeia sangue por todo o corpo é que isso ativa o cérebro e seus intrincados circuitos.
C Segundo estudos recentes, a atividade física nos torna mais bem humorados e inteligentes. A maioria das pessoas se sente bem depois de correr ou mesmo fazer uma caminhada leve. Tem várias hipóteses, levantadas pela ciência e pelo senso comum, que explicam esse fato: o exercício físico ajuda à esquecer pequenas frustrações diárias, reduz a tensão muscular e estimula a produção de endorfinas. Mas talvez a maior razão de nos sentirmos tão bem quando o coração bate mais rapidamente e bombeia sangue por todo o corpo é que isso ativa o cérebro e seus intrincados circuitos.
D Segundo estudos recentes, a atividade física nos torna melhor humorados e inteligentes. A maioria das pessoas se sentem bem depois de correrem ou mesmo fazerem uma caminhada leve. Há várias hipóteses, levantadas pela ciência e pelo senso comum, que explicam este fato: o exercício físico ajuda à esquecer de pequenas frustrações diárias, reduz à tensão muscular e estimula à produção de endorfinas. Mas talvez a maior razão de nos sentirmos tão bem quando o coração bate mais rapidamente e bombeia sangue por todo o corpo é que isso ativa o cérebro e seus intrincados circuitos.