A Estados físicos (somáticos) e emocionais (como ansiedade e estresse), que proporcionam informações sobre a própria autoeficácia.
B A influência ideológica, que altera as crenças de capacidade do indivíduo, assim como cria crenças de necessidade.
C A persuasão social, em que o ambiente social promove a percepção de que a pessoa possui as capacidades para resolver diversas situações.
D A experiência direta, que se baseia em resultados das próprias experiências vivenciadas pelo sujeito.
E A experiência vicária, que é a capacidade do ser humano em aprender com as experiências vividas por outras pessoas.