Relativamente aos Parâmetros de treinamentos e suas descrições, relacione a Coluna 1 à Coluna 2.
Coluna 1
1. Parâmetros de treinamento aeróbico.
2. Parâmetros de treinamento anaeróbicos.
Coluna 2
( ) A intensidade de treinamento deve ser abaixo de 70% da velocidade máxima.
( ) Atividade durante o intervalo de descanso é normalmente de baixa intensidade, a fim de estimular a recuperação biológica.
( ) A duração do trabalho pode ser de 5 a 120 segundos, dependendo do tipo de intensidade que o atleta emprega.
( ) O número de repetições deve ser baixo a médio.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:
