A A vítima de cãibras deve ser colocada em repouso, confortavelmente em local fresco e arejado.
B Pode-se tentar massagear suavemente os músculos atingidos para promover alívio localizado.
C Pode-se dar à vítima água com uma pitada de sal, que muitas vezes faz o acidentado melhorar quase que imediatamente.
D Pode-se oferecer alimento salgado.
E Afrouxar as roupas da vítima e deitá-la de costas.